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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年51月86日 56:00   【字号:       】

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      节后要为肠胃“补补水”“洗洗澡”。瓜子、花生、果脯、蜜饯等已经成为节日标配。范志红介绍,这些食物本身水分含量很低,非常喜欢“吸水”,使身体处于缺水状态。所以后期要注意减少精制米面、糖果、甜点的摄入。“特别是注意多喝水。”她建议多喝白开水或茶水,以加快胃肠道蠕动和新陈代谢,减轻肠胃负担。

      实际上,土耳其大部分领土处于亚洲而非欧洲,但土耳其一心想加入欧盟,并已在这条路上“奔跑”32年。早在1987年,土耳其就申请加入欧洲共同体(即欧盟前身),1999年成为欧盟正式候选国,2005年与欧盟展开相关谈判,一路磕磕绊绊。2016年土耳其发生未遂军事政变,致使欧盟于2017年7月宣布停止入欧谈判。可以说,鉴于土耳其与欧盟之间历史和现实的利益纠葛与矛盾冲突,加之双方在思想、文化等领域的对立,土耳其入盟之路一直困难重重。

      泡脚时看书,看电视听上去十分惬意,但实际上也不是个好习惯,因为看书、看电视时要集中精力,脑部要集中供血,脚部对温度感知也较差,可能会出现烫伤或着凉的问题。所以泡脚的时候最好也不要看书、看电视,宜静心养神可以达到“引火归元”的效果。

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